Os perigos do trabalho Home Office Nos últimos anos, especialmente após a pandemia de COVID-19, o trabalho home office se tornou uma realidade para milhões de pessoas ao redor do mundo. Embora essa modalidade de trabalho ofereça vantagens, como flexibilidade e a eliminação do tempo de deslocamento, também traz consigo uma série de perigos que […]
A ansiedade, um mal cada vez mais presente na vida de crianças e adolescentes, tem um impacto significativo no ambiente escolar. Aprender a lidar com ela é fundamental para o bem-estar emocional e o sucesso acadêmico dos estudantes. Neste artigo, exploraremos algumas técnicas avançadas que podem ser utilizadas na educação para auxiliar no manejo da […]
Abordagens Baseadas em Evidências para o Tratamento da Ansiedade A ansiedade é uma resposta natural ao estresse, mas quando se torna excessiva e persistente, pode se transformar em um transtorno debilitante. Os transtornos de ansiedade são as condições de saúde mental mais comuns, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. A boa notícia é […]
Como controlar a ansiedade de maneira natural, sem recorrer a medicamentos? Isto é possível? Descubra técnicas eficazes de manter a ansiedade sob controle, sem a necessidade de utilizar medicações que geralmente desequilibram outros elementos da sua saúde. Mas o que é ansiedade? A ansiedade é uma resposta antecipada do nosso organismo que é ativada quando […]
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