Quais são os sintomas da ansiedade generalizada?
A ansiedade generalizada é um transtorno psicológico que se manifesta de diversas formas no corpo e na mente. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
Preocupação excessiva
As pessoas com ansiedade generalizada tendem a se preocupar de forma excessiva com diversas situações, mesmo aquelas que não representam uma ameaça real.
Inquietação
A sensação de inquietação constante é outro sintoma comum da ansiedade generalizada, fazendo com que a pessoa se sinta agitada e incapaz de relaxar.
Fadiga
A ansiedade pode causar fadiga extrema, mesmo que a pessoa não esteja realizando atividades físicas ou mentais intensas.
Dificuldade de concentração
É comum que pessoas com ansiedade generalizada tenham dificuldade em se concentrar em tarefas simples, devido à constante preocupação e agitação.
Irritabilidade
A irritabilidade é outro sintoma frequente da ansiedade generalizada, fazendo com que a pessoa se sinta mais sensível e reaja de forma exagerada a situações do dia a dia.
Tensão muscular
A ansiedade pode causar tensão muscular, levando a dores e desconforto em diversas partes do corpo.
Problemas de sono
A dificuldade em relaxar e desligar os pensamentos pode levar a distúrbios do sono, como insônia e dificuldade em manter um sono profundo e reparador.
Palpitações
As palpitações são sintomas físicos da ansiedade generalizada, causadas pela aceleração do ritmo cardíaco devido ao estresse constante.
Sudorese excessiva
A ansiedade pode levar a sudorese excessiva, mesmo em situações em que a temperatura ambiente não justificaria essa reação do corpo.
