Como manter as unhas saudáveis e bonitas?
Manter as unhas saudáveis e bonitas é essencial para a saúde e a estética das mãos. Para isso, é importante seguir algumas dicas e cuidados especiais.
Hidrate as unhas diariamente
A hidratação é fundamental para manter as unhas saudáveis. Use cremes específicos para as unhas e cutículas, e evite o ressecamento.
Evite roer as unhas
O hábito de roer as unhas pode enfraquecê-las e deixá-las mais suscetíveis a quebras e infecções. Procure formas de evitar essa prática.
Corte as unhas corretamente
Corte as unhas em formato reto e lixe as pontas para evitar que fiquem lascadas. Isso ajuda a manter a saúde e a beleza das unhas.
Proteja as unhas de produtos químicos
A exposição a produtos químicos pode danificar as unhas. Use luvas ao realizar tarefas domésticas ou trabalhos que envolvam substâncias agressivas.
Alimente-se de forma saudável
A alimentação influencia diretamente na saúde das unhas. Consuma alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, verduras e proteínas.
Evite o uso excessivo de esmaltes
O uso frequente de esmaltes pode enfraquecer as unhas. Deixe-as respirar entre uma aplicação e outra e opte por esmaltes de boa qualidade.
Consulte um dermatologista regularmente
Para manter as unhas saudáveis, é importante consultar um dermatologista regularmente. Ele poderá indicar tratamentos e cuidados específicos.
Massageie as cutículas
Massagear as cutículas estimula a circulação sanguínea e ajuda na saúde das unhas. Faça esse procedimento regularmente para mantê-las bonitas.
Use bases fortalecedoras
Para fortalecer as unhas, utilize bases específicas com ingredientes que promovam o crescimento e a resistência. Isso ajuda a prevenir quebras e descamações.
