Como hidratar e fortalecer as unhas quebradiças e ressecadas?
Para manter as unhas saudáveis e bonitas, é essencial seguir uma rotina de cuidados específicos. A hidratação é fundamental para evitar que as unhas fiquem quebradiças e ressecadas.
Utilize cremes hidratantes diariamente
Uma ótima maneira de manter as unhas hidratadas é aplicar cremes específicos para as mãos e unhas diariamente. Esses produtos ajudam a repor a umidade natural das unhas, prevenindo o ressecamento.
Evite o contato frequente com produtos químicos
Produtos de limpeza e removedores de esmalte podem ressecar e enfraquecer as unhas. Procure utilizar luvas de proteção sempre que for lidar com substâncias químicas para evitar danos.
Alimente-se de forma saudável
Uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas e minerais é essencial para a saúde das unhas. Inclua alimentos como frutas, legumes, proteínas e gorduras saudáveis em sua dieta para fortalecer as unhas de dentro para fora.
Hidrate as cutículas regularmente
Além de hidratar as unhas, é importante cuidar das cutículas para manter a saúde e a beleza das unhas. Utilize óleos ou cremes específicos para cutículas e massageie a região regularmente.
Evite roer as unhas
O hábito de roer as unhas pode enfraquecê-las e deixá-las mais suscetíveis a quebras e ressecamento. Procure formas de evitar esse hábito, como manter as unhas curtas e aplicar esmaltes de sabor amargo.
Corte as unhas corretamente
Para evitar que as unhas quebrem com facilidade, é importante cortá-las corretamente. Utilize um alicate de unha afiado e faça cortes retos, sem arredondar os cantos, para evitar que as unhas encravem.
Use bases fortalecedoras
Para fortalecer as unhas quebradiças, utilize bases fortalecedoras que contenham ingredientes como queratina, cálcio e vitaminas. Esses produtos ajudam a fortalecer as unhas e prevenir a quebra.
Evite o uso excessivo de esmaltes e removedores
O uso frequente de esmaltes e removedores pode enfraquecer as unhas e deixá-las mais suscetíveis a quebras. Procure dar intervalos entre uma esmaltação e outra e utilize removedores suaves e sem acetona.
Consulte um dermatologista
Se mesmo seguindo essas dicas suas unhas continuarem quebradiças e ressecadas, é importante consultar um dermatologista. Ele poderá avaliar a saúde das suas unhas e indicar tratamentos específicos para fortalecê-las.
