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O que fazer em caso de insolação?

O que fazer em caso de insolação?

Em caso de insolação, é importante agir rapidamente para evitar complicações mais graves. A primeira medida a ser tomada é retirar a pessoa do sol e levá-la para um local fresco e arejado.

Sintomas da insolação

Os sintomas de insolação incluem dor de cabeça, náuseas, tonturas, pele vermelha e quente, sudorese excessiva e confusão mental. Caso perceba esses sinais, é fundamental agir imediatamente.

Hidratação

Ofereça água fresca para a pessoa afetada e, se possível, utilize compressas de água fria para ajudar a baixar a temperatura do corpo. Evite bebidas alcoólicas e cafeína, pois podem piorar a desidratação.

Proteção da pele

É importante proteger a pele do paciente, evitando exposição ao sol e aplicando loções pós-sol para aliviar a queimadura. Roupas leves e chapéus também são recomendados.

Busca por ajuda médica

Se os sintomas persistirem ou piorarem, é essencial procurar ajuda médica imediatamente. A insolação pode levar a complicações sérias, como insuficiência renal e choque térmico.

Prevenção

Para evitar a insolação, é importante manter-se hidratado, utilizar protetor solar, evitar a exposição prolongada ao sol nos horários de pico e usar roupas adequadas para proteção.

Conclusão

A insolação é uma condição séria que pode ser evitada com cuidados simples. Esteja atento aos sintomas e tome as medidas necessárias para proteger a saúde e bem-estar de todos.

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