Se você estava atrás de Personal Trainer, então chegou ao lugar certo! Confira as melhores opções de profissionais clicando no banner abaixo:
Muitas pessoas acham que ter um personal trainer por perto é frescura, mas saiba que o mesmo além de auxiliar na execução das manobras, o mesmo evita que possíveis acidentes possam acontecer.
Caso não saiba o que faz um personal trainer, acompanhe a seguir algumas das suas principais funções. Descubra também como contratar um profissional dessa área experiente e qualificado.
O que faz um Personal Trainer?
O mesmo é responsável por elaborar diferentes tipos de exercícios para cada tipo de pessoa, além de acompanhar todo o processo de evolução de cada o mesmo faz a supervisão de cada movimento executado.
Geralmente quem atua nessa área é formado em Educação Física, onde o mesmo realiza suas funções de forma individualizada, além disso o mesmo pode tanto trabalhar em academias, como em centros de fisioterapias, artes marciais, pilates, escolas de dança, entre outros.
Riscos de não se contratar um personal trainer:
- Riscos de acidentes de nível leve, moderado e até grave;
- Riscos de lesões corporais;
- Riscos de torções, quedas, batidas, ferimentos;
- Risco do crescimento desproporcional da massa muscular;
- Risco da perda da massa muscular.
Agora que já sabe alguns dos principais riscos que podem ocorrer, se você gosta, pratica ou quer praticar atividade física a seguir descubra como contratar um profissional dessa área e evitar esses tipos de problemas.
Como contratar um Personal Trainer
É fundamental analisar bem o perfil do profissional, por isso atente-se a seguir a alguns requisitos fundamentais que devem ser examinados antes de qualquer contratação, por isso pegue agora papel e caneta e anote as informações abaixo.
Analise o resultados dos clientes
Se esse for realmente um bom profissional é possível ver resultados e evoluções de cada cliente, por isso entre em contato, busque saber também quais são suas técnicas aplicadas e principais qualificações.
Faça uso da internet a seu favor
Cada vez mais profissionais dessa área têm tornado público o seu trabalho através de divulgações na internet, por isso fique atento nas redes sociais, veja se a forma como o personal trainer trabalha é do seu agrado.
Atente-se ao orçamento
Existem uma média de valores para profissionais dessa área, mas o que vai diferenciar são as suas especializações, por isso mantenha-se atento e desconfie de preços muito acima do padrão ou mesmo muito abaixo.
Analise as avaliações e recomendações
É muito comum ao fazer pesquisas na internet em busca de um determinado profissional se deparar com o feedbacks de pessoas que solicitaram pelo serviço do mesmo, onde declaram publicamente suas opiniões abordando se realmente gostaram ou não, e até mesmo se recomendam.
Conclusão
Em resumo dessas informações sabe-se que contratar um personal trainer é fundamental para alcançar suas metas e objetivos físicos, estéticos e de saúde, mas também para evitar riscos e prejuízos.
Já contratou um Personal Trainer? Se sim, compartilhe aqui as suas experiências, caso não, deixe nos comentários todas as suas dúvidas que serão respondidas assim que possível. A Tá Contratado está a sua disposição para auxiliar nesse processo.
